Rubrika: Zdraví

Naše tělo umí vitamin D, který patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích, produkovat samo ze slunečního záření, a právě proto se mu říká sluneční vitamin. Ve většině případů však tento…

Je opravdu překvapivé, že i po tolika letech diskusí o důležitosti znalosti a sledování hladin cholesterolu, který je jedním z nejdůležitějších rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění, mnoho z nás nezná svou přesnou aktuální…

SEO test webové stránky je důležitým nástrojem pro dosažení úspěchu online. Správné optimalizování webu pro vyhledávače může zvýšit jeho viditelnost a přilákat více návštěvníků. Testování SEO faktorů, jako je klíčové…

Některé léky a pleťové přípravky mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. Zde je proto pár typů, jak se vyhnout spálení. Pravděpodobně se staráte o svoji pokožku tak, že používáte opalovací…

Bolest paty je častým problémem, který může ovlivnit naši pohodu a pohyb. Pokud trpíte bolestmi paty, možná jste již vyzkoušeli různé metody léčby, ale stále hledáte účinné řešení. Jednou z…

Podle výzkumů nadměrné sezení přispívá ke kardiovaskulárním onemocněním (což je nejčastější příčina úmrtí), ale třeba i k rakovině či k diabetu. „Běžnými problémy“, s nimiž se setkávají zaměstnanci se sedavou…

Většina z nás potřebuje k odpočinku v průměru šest až osm hodin. Důležitou roli hraje věk a samozřejmě zdravotní kondice. Zatímco kojenec spí až dvacet hodin a předškolní dítě zhruba…

Říká se, že člověk je tak starý, jak staře myslí. Jak si udržet co nejdéle svěží mysl, elán a dobrou tělesnou kondici? To je otázka na kterou není lehké odpovědět.…

Zrak a jeho dobrá funkčnost souvisí nejen s očima, ale také se stavem naší mysli (psychiky). Naše oči jsou v podstatě dokonalým fotografickým přístrojem, který nám umožňuje vidět obraz vnějšího…

Mezi nejčastější příčiny bolesti hlavy patří nevhodný životní styl (absence spánku, stres, nedostatečná strava, nadměrná konzumace kávy, alkoholu nebo tabákových výrobků. Dostatečný odpočinek ve formě zdravého spánku je základem našeho…